스트레스-대응 이론(理論)
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작성일 24-02-07 01:34
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그러므로 우울, 초조감, 긴장, 분노와 같은 부정적인 反應뿐만 아니라 즐거움, 흥분 같은 反應까지 자극에 대한 모든 反應을 스트레스의 한 형태로 보면 된다
인간은 한 순간도 스트레스로부터 자유로울 수 없으며 우리의 생활 전체가 스트레스라고 할 수 있다 대기오염, 소음, 기온, 조명, 주변여건, 기타 環境요인 모든 것이 스트레스가 되고 있다
같은 정도의 자극이라 하더라도 사람이 어떻게 反應하느냐에 따라 스트레스의 강도가 다르며 적당한 스트레스는 생을 긍정적으로 발전시키는 활력소가 되며 건강의 비결이기도 하다.스트레스
설명
Ⅰ. 스타트하는 말
스트레스란 우리가 適應(적응)하여야 할 외부의 자극이나 變化를 말하는 것으로 원래 질병이나 정신적 압박을 의미하는 용어가 아니다. 그러나 불행하게도 사회 생활은 점점 더 복잡화되고 고도화되므로 우리는 더 많은 관계에 適應(적응)하고 대처해 나가야 하는 세계에 살고 있다
과도한 스트레스는 긴장, 두통 등의 가벼운 증상으로 신체적 증상을 보이기도 하지만 스트레스가 해소되지 않고 반복, 지속될 경우에는 전신에 여러 가지 질병…(drop)
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스트레스-대응 이론(理論)
다. 스트레스는 외부 자극에 대한 우리 인체의 일상적인 신체적, 정신적 反應을 의미한다.


